• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Z jakich powodów tak naprawdę chorujemy?

Z jakich powodów chorujemy?
Sporo zależy od genotypu człowieka – a wiadomo, że trudno dbać o swoje zdrowie, jeśli najzwyczajniej w świecie we własnym DNA mamy niejako zapisane kłopoty z sercem czy ponadstandardowe ryzyko białaczki. Jednak oczywiście wiele tak naprawdę zależy od naszego życiowego stylu. A więc często ludzie chorują, ponieważ najzwyczajniej w świecie nieumiejętnie funkcjonują. Bardzo dobrze to można zauważyć, gdy spojrzymy na USA. W tym jakże wielkim państwie są stany, gdzie zamieszkuje ponadprzeciętna liczba „grubasów”, ale odnajdą się również miejsca, w których kult ładnego wyglądu jest bardzo silny, zatem zamieszkuje je sporo mniejsza liczba osób narzekających na nadwagę.
– Zdrowa dieta! Naturalnie w żadnym razie nie można popadać w paranoję, odmawiać sobie wszystkich gastronomicznych zachcianek, ale ogólnie nie możemy za bardzo przesadzać z kaloriami. Trzeba zachować zdrowy umiar w jedzeniu.
– Więcej ruchu! W takim razie więcej się ruszajmy, ograniczmy jazdę samochodem, uprawiajmy sporty. Może basen, piłka nożna czy bieganie? Dobra wiadomość dla pragnących trochę więcej szamać: gdy człowiek codziennie uprawia sport, ma okazję trochę więcej jeść – bez tycia.

1. Kliknij dla szczegółów

2. Przejdź do strony

3. Kliknij tutaj

4. Otwórz link

5. Zajrzyj tutaj

Categories: Medycyna

Comments are closed.