• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Tantra: Połączenie Duchowości i Zdrowia

Pojęcie to pozostało użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykańskiego medyka. Dojrzał on potrzebę pozostawiania ciała ludzkiego i umysłu w równowadze. Ostateczną rolę odgrywa tu połączenie fitness- u z trafnym nastrojem i samopoczuciem. Dzięki jego podejściu ludzie rozpoczęli zwracać znacznie większą uwagę na swój design. Rozpoczęto dążyć do osiągnięcia wysportowanego ciała. Atrakcyjny wygląd oraz korzystna praca rozpoczęły wyznaczać prestiż oraz dokonanie sukcesu. Ludzie rozpoczęli spostrzegać potrzebę współgrania ze sobą pracy i życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować się umysł przez słuchanie uspokajającej muzyki, czytanie książki lub dzięki szklance zielonej herbaty – wypróbuj także ANCHOR. Natomiast stres najpoprawniej jest rozładować przez wysiłek fizyczny na siłowni, aerobiku itp. Ciało możemy uspokoić to naturalnie dzięki aromatycznej kąpieli, masażowi lub ewentualnie w wizycie w saunie. Powinniśmy także zwracać szczególną uwagę na to, co jemy, bo to w znacznej mierze determinuje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, lecz filozofia, dzięki jakiej odczuwamy się zdrowi, atrakcyjni oraz zrelaksowani.

1. Przeglądaj

2. Metody

3. Aktualności

4. Wypróbuj za darmo

5. Zarejestruj się

Categories: Medycyna

Comments are closed.